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结缘太极

结缘太极

我是一位追求健康、时尚、完美品质生活的人,我也深知“生命在于运动”的道理,我热衷于运动,几天不动就感觉浑身不自在。我尝试过各种运动:瑜伽、打羽毛球、网球、攀岩、爬山、跑步、骑自行车……起初也觉得不错,在奔跑与击打中释放着青春的激情。

我一直有个自身烦恼就是手斗,在外人面前看起来像是很紧张,其实并没有,有时候我都觉得怀疑自己是不是有什么问题,还好我有每年都有做体检,体检报告也都是正常的。也有朋友说可能应该是气不通,建议我去练一些气功和太极。可能因为就是这个原因吧,所以我遇上了太极。这是一种相见恨晚的钟情,也将是下半生最美丽的邂逅。这里所说的“太极”指代普通老百姓所认为的太极拳及相关的运动,因为这二字看似简单,专业解释起来却挺复杂,目前对我来说也还没能力解释。它几乎克服了我尝试过的所有运动的缺点,而且内涵丰富、深邃奥妙,总之一切正合我意。

接触太极前,我和大多数人的观念一样,以为练太极的人要么年老,要么多病,行动迟缓、风格保守。一经接触,随着学习的深入,随着视野的开阔,许多看法被颠覆,许多观点被改变。

现在我知道太极是一种充满活力的运动,它的外在表现形式虽然是慢练,但它内在的精神气质是积极进取、奋发向上的。

初学者总是急于求成,认为学习太极无非就是学习手与脚配合着在空中缓慢地舞动,也就是书中所说的拳架,我也不例外,学得很认真。可能是因为我个人常熬夜原因导致记忆力下降,我学得比较慢,每学一个新套路,都会反复的练习。在教练的示范下,我总是一招一式非常认真地模仿,仔细地揣摩。到目前74式太极拳还总是记不牢,还好有非常耐心的教练和同学们一起帮助我,有时候练着练着就断链子了,发傻发笑是常事。

经过一段时间的学习,我掌握了一些套路的框架,也慢慢地发现,记住动作是一回事,要做到打好打到位是另外一回事,基本功的练习非常重要。现在动作从僵硬到柔软,从断续到连贯,上下协调了,左右顺畅了。我心中也充满了小成就感,初步尝到了学太极的乐趣。学了才知道,太极如此快乐!

“锻炼腿部力量最好的方法是站桩”,这是教练们反复强调的一句话,现在我终于明白了。一旦明白了道理,学起来也就心甘情愿。本来以为枯燥乏味的站桩逐渐地被我站出了感觉,站出了乐趣。站桩时身体看似不动,实则血液在快速循环,手掌心、身体都会在慢慢变热。

这就是所谓的“动中有静,静中有动”,真是“不静不知动之奇,不动不知静之妙”。

自从学了太极,我迷上了飘逸如仙的太极服。我在网上的太极服饰店逛得流连忘返,欣赏着各种风格、各种面料、各种形式的太极产品。我惊叹太极文化之丰富,折服先贤智慧之伟大。难忘第一次穿上太极服时抑不住的激动。

在阳朔传统太极学校学习太极拳的同学们都来自世界各地,虽然来自不同的国度,但是每一位同学都非常善良、友好,每一位都会关心帮助有困难的同学,师生互敬互爱,非常喜欢这种和谐的学习氛围,爱是无国界的,这就像我们的一个家。

我个人认为选择太极就是选择了时尚,也是选择了一种健康的生活方式。

Mary Pan, May 5th 2020

“结缘太极”上的4条回复

亲爱的kim老师
我非常感谢你的耐心教学,并承诺努力放松我的肩膀。
你是一个很特别的人,永远在我心中占有一席之地,你让我觉得在阳朔太极学校像一个家庭。
我会努力练习,并计划回来。
爱+拥抱
西尔娜(不是索菲亚)
丹尼尔·梅奇

澳大利亚的Stephen学员,当天清晨和他的太极拳吴师傅以及师兄弟一起在如意云顶兴致勃勃进行太极拳表演。Stephen三年前曾在阳朔学习过中华武术。今年2月他再次来到阳朔跟随吴师傅学习太极拳。他说,他喜欢中国,热爱中国传统文化,表示要认真学习好太极拳,并带回澳大利亚教会更多的人,以此作为桥梁和纽带,加强两国民众间的文化交流。

“A Teacher for a day is a parent for lifetime”
Thank you kim for being our teacher and friend.
You have changed our lives and you are a bright light in our
paths to healthier and happier live swith what we are learning
from you about tai chi and life!
“一日为师,终身为父”
谢谢kim成为我们的老师和朋友
您改变了我们的生活,您是我们生命中的一盏明灯。
让我们的学习生活得更健康、更快乐
来自你的关于太极与人生!

Dear Kim
Warmed greetings from Hong Kong!
我很掛念在陽朔的日子!我會保持太极拳練習,希望早日回来
学校繼續学習!
敏宜

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